Закрыть ... [X]

ТОП 5 САМЫХ ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПРОСВЕТЛЕНИЯ Расширение сознания в домашних условиях



Добавлено 26 декабря 2016
Загружено пользователем
Упражнения для расширения сознания

Упражнения для расширения сознания

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорите «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного). Эти упражнения могут показаться странными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Пранаямы для расширения сознания

ПРАКТИКА РАСШИРЕНИЯ СОЗНАНИЯ
Упражнения для расширения сознания



Упражнения для расширения сознания
Упражнения для расширения сознания

2019 год - Упражнения для расширения сознания | Golbis
2019 год - Упражнения для расширения сознания

Упражнения для расширения сознания рекомендации
Упражнения для расширения сознания советуем

Упражнения для расширения сознания картинки
Упражнения для расширения сознания картинка

Упражнения для расширения сознания новые фото
Упражнения для расширения сознания новое фото

Упражнения для расширения сознания изоражения
photo Упражнения для расширения сознания изображения

Смотреть Упражнения для расширения сознания видео
Смотрите - Упражнения для расширения сознания видео

Смотреть Упражнения для расширения сознания видео
Форум по теме: Упражнения для расширения сознания, uprazhneniya-dlya-rasshireniya-soznaniya/



Похожие статьи

Разгар цветения – Чадейка
Реклама British Airways в Москве
Особая форма гастрита
FASHION OBSESSION
Твой образ подарил мечту Современное искусство
Шуба из ламы 2019 фото модные тенденции новинки
Гранатовый сок: польза и вред для здоровья, состав, калорийность
12 крутых завтраков для неспешных выходных
Как выглядят ногти 16-летней студентки, если не стричь их три года
15 самых сексуальных мужчин всех времен и народов



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ