Закрыть ... [X]

Рецепт пирога с тонкими коттеджами

отучастник| 06 12 2014
Коттеджный пирог - без всяких калорий!

Рецепт пирога с тонкими коттеджами

В эту холодную зимнюю погоду мы все жаждем чего-то утешительного для ужина, хотя все еще держимся с сердечными рецептами, чтобы быть здоровыми. Этот тощий рецепт пирога коттеджа предлагает лучшее из того, что сочетает в себе говяжий фарш и свежие овощи, эта низкокалорийная еда согреет ваши моллюски без дополнительного фактора вины.

Ингредиенты (обслуживает 4)

  • 2 палочки сельдерея
  • 1 морковь
  • 1 лук
  • 2 зубчика чеснока
  • 300 г говядины хорошего качества
  • 2 лавровых листа
  • 1 столовая ложка муки
  • 1 ст.л. томатного пюре
  • 1 чашка запаса (может быть, вегетарианская говядина или курица)
  • 1 столовая ложка соуса Worchester
  • 100 г замороженного горошка
  • 1 Швед
  • 2 картофеля
  • 25 мл молока
  • 25 г сливочного масла
  • 20 г зрелого чеддера

Способ получения

Шаг 1:

Мелко нарезать лук, сельдерей и морковь и раздавить чеснок. Нагрейте кастрюлю и выпейте овощи в небольшом оливковом масле.

Шаг 2:

Возьмите отдельную сковородку и поместите ее на жару до очень высокой температуры. Без использования масла, обжарьте говядину партиями; получая как можно больше цвета, а также разбивая любые большие куски, когда вы идете вперед, это хорошее время, чтобы приправить мясо тоже.

Шаг 3:

Добавить говядину в кастрюлю с овощами и комбинировать, добавить столовую ложку муки и варить еще 5 минут. Влейте вино, лавровый лист и запас. Доведите до кипения, затем откажитесь и варите на 30 минут.

Шаг 4:

Включите духовку до отметки 200C / 400F / газа. 5. Очистите и куб картофеля и шведа и поместите в кастрюлю. Накройте водой, доведите до кипения и добавьте соль. Варить на медленном огне 20 минут или до готовности. Сливать.

Шаг 5:

Добавьте соус Worchester, томатное пюре и горох к говядине, продолжайте готовить в течение 10 минут и проверьте приправу.

Шаг 6:

Добавьте молочное масло, соль и перец в картофельную смесь и примерно пюре. Налейте смесь из говядины в форму для выпечки и распределите картофельную смесь сверху, натереть на сыр и выпекать 20 минут или до золотисто-коричневого цвета и пузыряться ... yum!




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ