Закрыть ... [X]

МИГРЕНЬ во время беременности//ГОЛОВНАЯ БОЛЬ во время беременности - способы облегчения

Рекомендуем посмотреть ещё:


Облегчение: Блок Барре

отДжазмин Копотша| 19 02 2017

Фитнес-фанатик и упражнение-phobe пробуют новые классы тренировок, о которых все говорили

Джазмин ненавидит все, что чувствует себя дистанционно, как законное упражнение, в то время как Alyss преуспевает в этом чувстве хорошей тренировки. Что происходит, когда две молодые женщины с абсолютно противоположными взглядами на (и готовность) упражняются в фитнес-классе момента? Вот где мы узнаем ...

Это просто мы, или чувствуете, что есть класс гимнастики, который один гуру фитнес-класса знаменитостей или другой, к тому же, клянется сохранить свою форму? Новые занятия по упражнениям всплывают все время, и в то время как большую часть времени они звучат очень здорово, они иногда чувствуют себя немного недосягаемыми для нас, простых смертных, которые либо не знают, что они действительно привлекают.

Ну, мы работали пот, так что вам не нужно. На этой неделе мы направились к Блоку, чтобы попробовать их класс баррелей - программу упражнений, которая намеревается «создать более продолжительное, более компактное телосложение через упражнения на растяжку как на полу, так и на балетном баре». Вот что случилось, когда мы попали в студии.

Первые мысли

Jazmin:Ну это интересно! Я рос, делая балет, кран, современный, джаз, вы называете это, поэтому я чувствую себя как дома в танцевальной студии. И я бы сказал, что это мое упражнение, потому что я никогда не думал об этом как о «упражнении» в страшном смысле этого слова, а о том, что я всегда любил делать. Я могу танцевать. Танец - это мое дело. Так что это должна быть прогулка в парке, не так ли? Правильно?!

Alyss:Возьмем одно прямо здесь - я не изящный. Я не танцую. Я стараюсь танцевать, но обычно это приводит к тому, что я падаю или врежу себе. Учитывая это, мысль о барре немного испугала меня. Я заранее сделал кое-что в Google и понял, что это в основном балет, но нет. Как бы мои ноги не танцевали? Давайте узнаем, что мы.

Как это сложно?

Alyss:Я нашел барре довольно тяжело. Инструктору приходилось приходиться несколько раз (10 раз), чтобы поставить меня на позиции, потому что мои ноги не сгибаются, и я нахожу касание пола руками НЕВОЗМОЖНО. Ужасно сложно, хотя, не боже мой, я хочу умереть.

Jazmin:OMG мои ноги. Мои бедные, бедные ноги. Выполнение реальных ходов было не так сложно, но это определенно работает на мышцы, которые вы едва осознаете, действительно существуют. Но делать порт-де-бюстгальтер был больше приветствуемой боли, чем я ожидал.

Нужно ли мне заранее знать знание упражнений?

Alyss:Я бы сказал, что вам нужно знать, как приседать, - но помимо этого, если вы новичок в упражнении, вам хорошо идти. Вы могли бы легко сделать этот класс еженедельно и стать очень сильным - подумайте о ягодицах, ягодицах.

Jazmin:Мне показалось, что я знаком с движениями балета и позициями, которые действительно полезны, потому что мне не нужно было слишком много думать, когда инструктор призвал нас переехать в гранд-плей в секунду на полулюди. Но отнюдь не является обязательным условием для продолжения, потому что все сначала демонстрируется.

Могу ли я поместить его в перерыв на обед?

Alyss:Это 60 минут, поэтому вам придется довольно быстро добраться туда и вернуться на работу в разумные сроки. Большинство классов барретов - это первое, что нужно в конце дня.

Jazmin:Если бы вы были супер организованы об этом, то, может быть. И твердое охлаждение включено в классное время, так что вам не нужно неуклюже тратить 10 минут, пытаясь растянуть телят в раздевалке, прежде чем уйти.

Могу ли я взять помощника?

Alyss:Возьми всех своих кровавых помощников, приятель. Мы с Джазом пошли, мы друг. Вы почувствуете себя помощниками танцоров и сможете попрактиковаться в своих действиях после занятий вместе, как и в начальной школе, до Ребенка Судьбы.

Jazmin:Не судите меня, но я серьезно относился к этому. Может быть, слишком серьезно. Было очень хорошо, что там был Алис, чтобы вырвать меня из танцевального транса, но я всегда всегда находил балет наименее общительным из танцевальных классов. В этом было много внимания.

Буду ли янеобходимостьлиться после?

Alyss:Я имею в виду, мы не ... вы не получите супер потный, поэтому, если вам нужно спешить куда-нибудь после того, как я думаю, вы могли бы с этим справиться. Но душ утром после, или что-то может стать грубым.

Jazmin:Душ был бы хорош. Но мой сосед по дому не был слишком измучен моим немытым присутствием, когда я вернулся домой. Остерегайтесь, однако, я оставил довольно неприглядную линию пота вниз по середине моей задницы. TMI?

Что такое раздевалки?

Alyss:ТАК СЛАВНОЕ МОЕ ХОРОШЕЕ. Я хочу жить там - в тех прекрасных маленьких шкафчиках, которые у них есть, и использовать их зеркала, чтобы делать свое утро каждое утро. Почему это место не мой дом?

Jazmin:Мы долго задерживались в туалетах в раздевалках. Зеркала огромны, и свет, вероятно, самый лестный, что я когда-либо видел в раздевалке. Собственно, если вы так склонны.

Было ли это весело?

Alyss:Мне было весело, и мне нравится думать, что я классный человек. Для меня упражнение касается потоотделения - но это потому, что потливость заставляет меня чувствовать, что я действительно работал, поэтому я, возможно, попытаюсь немного развернуть это и бежать домой после. Но это был класс веселья, и я чувствую, что многому научился о барре.

Jazmin:Концентрация в стороне, у меня было лучшее время. Инструктор был очень дружелюбным, и вся музыка была действительно оптимистичной, а не классической пианино, к которой я привык.

Могу ли я реально это сделать?

Alyss:Этот класс довольно просрочен, но, как говорится, вы платите за опыт, место и великий учитель. Я определенно заплачу 20 фунтов стерлингов в месяц, но, возможно, не могу позволить себе это еженедельно.

Jazmin:Вы можете полностью заставить его работать, если хотите. У блока есть множество пакетов платежей, поэтому вы не обязательно застряли в фиксированном ежемесячном платеже, если не захотите.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Lesson 11 Classical Guitar "Full Barre" Tarrega Study C-dur Sheet music Eng Subs ноты в описании


Облегчение: Блок Барре
Облегчение: Блок Барре

2019 год -
2019 год - Облегчение: Блок Барре

Облегчение: Блок Барре рекомендации
Облегчение: Блок Барре советуем

Облегчение: Блок Барре картинки
Облегчение: Блок Барре картинка

Облегчение: Блок Барре новые фото
Облегчение: Блок Барре новое фото

Облегчение: Блок Барре изоражения
images Облегчение: Блок Барре изображения

Смотреть Облегчение: Блок Барре видео
Смотрите - Облегчение: Блок Барре видео

Смотреть Облегчение: Блок Барре видео
Форум по теме: Облегчение: Блок Барре, oblegchenie-blok-barre/

Related News

Какая разница между порошковым и гранулированным кофе
Интернет остановлен, когда никто не может найти собаку на картинке
Как определять валентность
Сколько нужно платить гастарбайтерам
Новогодний салат По-скандинавски
Совет 3: Как сделать рамку для фото в домашних условиях
Как скрыть учетную запись пользователя
Я был тестером рецептов для компании по подписке на еду - вот что произошло