Закрыть ... [X]

Пришло время использовать ваши гормоны

отСофи Годдард| 03 01 2018
© Getty

Раньше это воспринималось как кровавая боль, но понимание вашего цикла могло бы стать ключом к раскрытию вашего потенциала ...

Помимо борьбы с налогом на тампон, наши периоды в последнее время не так уж много эфирного времени. Но в этом году, похоже, изменится, утверждая, что лучшее понимание наших ежемесячных циклов может помочь нам справиться со всем, начиная от перепадов настроения и заканчивая тем, что они соберутся на собеседование, или даже на дату Тиндера. это не какой-либо старый псевдо-вафель, либо - целый ряд уважаемых экспертов, таких как профессор психологии в Лос-Анджелесе, Марти Хазелтон (чья книга,Гормональный: как гормоны приводят желание, отношения формы и делают нас более мудрыми, выходит в марте), отстают от движения.

Практикующий женский медик Мейзи Хилл основал веселое имя Womb Tang Clan - службу поддержки женщин на основе цикла, потому что она не хотела, чтобы женщины были сдерживаны «женскими проблемами».

«У нас есть тенденция видеть менструальные циклы отрицательно, - говорит она. «Женщины воспринимаются в реальном« Джекиле и Хайд »в разных точках месяца. Непонимание наших циклов может нанести ущерб отношениям, карьере и психическому здоровью. Если бы женщины знали больше о своем цикле, мы могли бы более эффективно адаптировать нашу жизнь. Например, кто-то с 28-дневным циклом обычно чувствует себя более уверенно и испытывает меньшую боль в течение дня 12-14, благодаря выпуску эстрогена, что означает, что это прекрасное время для бикини-воска или собеседования. И вместо того, чтобы толкать или ругать себя на 21-й день, женщина может подумать: «О, мой прогестерон достигает максимума, поэтому неудивительно, что я чувствую усталость». Планирование и использование этих колебаний могут быть действительно полезными и обнадеживающими ».

Предприниматель Эми Томсон чувствует себя аналогичным образом. Вместе с журналистом Лаурой Вейр и диетологом Лолой Росс она основала Moody, новую веб-платформу и ближайшее приложение, призванное помочь женщинам понять их настроения, циклы и гормоны, чтобы максимизировать производительность. «Семь лет назад я руководил бизнесом и был настолько напряжен, что мои периоды остановились», - говорит Эми. «После работы с эндокринологом и различными специалистами, я увидел из первых рук преимущества, которые могут отслеживать алгоритмы ваших гормонов и цикла. Это полностью изменило мою жизнь, и я хочу дать другим женщинам доступ к этому.

Время окончательно использовать силу нашего времени? О кровавом времени.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ