Закрыть ... [X]

Действительно ли нам нужны дополнения для глаз, чтобы спасти наши скринированные сетчатки?

отСюзанна Скотт| 22 07 2014

Это то, что утверждают создатели нового глазного приложения MacuShield. Но он складывается или просто пугает? Фотография Молли Кранны

Я не считаю себя бохо, но прямо сейчас я беру масла для рыб на мою кожу и память, биотин и ламинарию для своих волос и целый ряд антиоксидантов для всего остального. Короче говоря, я сбиваю добавки, такие как арахис M & Ms.

Теперь есть новости, что мне нужно добавить еще один мой ежедневный рацион, в частности, для наших глаз, которые, по-видимому, устали от все большего количества часов, которые мы все тратим на наших столах. Создатели того, что называется MacuShield, утверждают, что добавление дополнения к вашей повседневной жизни помогает предотвратить усталость, раздражение, сухость глаз и помутнение зрения и головные боли, которые являются слишком распространенным побочным эффектом длительного использования компьютера. Они говорят, что «цифровое напряжение глаз» вызвано синим светом на наших экранах и что оно может повредить спину наших глаз, что приводит к дегенерации желтого пятна, а также к жалобам на сон и настроение.

В дополнение (от 15,99) содержится смесь антиоксидантов, лютеин, зеаксантин и мезозексантин, которые обещают защитить от повреждения свободных радикалов и дегенерации желтого пятна.

Но действительно ли это необходимо? Превосходный окулист Джонатан Коэн из глазной клиники Zacks в Лондоне, безусловно, предлагает ухаживать за усталыми глазами. «Регулярные перерывы во время работы VDU (экрана) и здоровая сбалансированная диета, содержащая антиоксиданты, рекомендуется всем. Если у вас есть напряжение глаз, вы должны увидеть своего оптика для осмотра глаз, поскольку очки с рецептами со специальными покрытиями для поглощения голубого света лучше подходят », - говорит онПодведение итогов.

И, хотя он утверждает, что сбалансированная диета должна предоставить вам антиоксиданты, которые вам нужны (подумайте о чернике, клюкве и красной фасоли), он соглашается, что это может помочь замедлить любые повреждения глаз. «Эти ингредиенты обычно рекомендуются для пациентов с ранними признаками дегенерации желтого пятна, поскольку они, как было показано, замедляют его прогрессирование. Я не знаю о какой-либо проверенной выгоде в том, чтобы принимать такие добавки здоровыми глазами », - говорит он.

MacuShield взамен быстро цитирует исследование с 2008 года, в котором делается вывод о том, что средняя западная диета содержит всего 1,3-3 мг этих ингредиентов. Все это заставляет нас думать, что если у вас разная диета, разразившаяся в швах с богатой антиоксидантами пищей, то добавление может быть потраченным впустую. Но разве это не относится ко всем дополнениям? Мы принимаем их, потому что наша диета не найдена. Итак, если это вас описывает, то несколько дополнительных антиоксидантов и питательных веществ через форму дополнения могут быть не такой плохой идеей.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ