Закрыть ... [X]

10 идей самопомощи Summertime для мам

Между работой, высадкой в ​​лагерях, выходными в пул, выходными днями на барбекю, посещение родственников, и взятие киддоса на пляж, лето способ проскользнуть через ваши пальцы. Несмотря на то, что материнство может показаться похожим на те ленивые теплые погодные дни, когда вы пейте маргариты с вашими BFF под тихим светом тики-факелов, вы все равно можете выжать некоторые моменты самопомощи в летние месяцы. Когда вы чувствуете, что застряли в летнем колесе, немного поразмышляйте с этими «легкими вмятинами» идеями мамочки.

Возбужденная женщина балансирует на перилах перед музеем

1. Проверьте галерею илимузей.Тотализаторы в художественном музее дают вам возможность выставить их в новый мир, научить их новым урокам и открыть для них эмоциональные двери. Но он также наполнен вами тихонько шепчущим «Не трогайте это!», Когда вы боретесь с сумкой для пеленок и пытаетесь не дать коляске проколоть Моне. Получите няню на этот раз, и примите день, чтобы медленно прогуляться по галерее или музею. У вас будет возможность взглянуть на искусство, расслабиться и, может быть, даже получить немного интроспективный характер.

2. Играйте в грязь.Этот человек иначе известен как «притворяется садом». Все остальные в доме проходят, помогая вам склоняться к растениям за пределами, потому что ... Ну, потому что это не весело. Во второй половине дня фактическая прополка далека от расслабляющей снисходительности, поэтому вместо того, чтобы потеть в саду, принесите книгу, найдите какой-то оттенок и отскочите назад в своем заднем дворе в течение часа или двух.

3. См.киносоло.Если вам нужно просидеть еще один мужественный мультфильм, замаскированный как фильм, который также иронически юморит для взрослых (это так совершенно не так),выможет закончиться тем, что бросает истерику. Попросите вашего S.O. в свою очередь, наблюдая за маленьким, нанимайте ситтера или бросайте своего kiddo с бабушкой и дедушкой, пока вы направляетесь в кино. Это почти неслыханная возможность посидеть в темном, совершенно спокойном, кондиционированном пространстве (со всеми попкорном и конфетами, которые вы хотите) и посмотреть фильм с рейтингом R, не беспокоя вас.

4. Посетите салон.Ваши ноги покрыты всю неделю на работе, а в выходные, когда вы, наконец, выставляете их, выглядят меньше, чем готовы к пулу. Вы все время заботитесь о всех остальных - разве вы не заслуживаете возможности, чтобы кто-то другой позаботился о вас? Получите немного побаловать себя мини-мади-педи-брейком.

5. Краскав плену.Другими словами, получите свое искусство на улице! И нет, вам не обязательно быть «настоящим» художником, чтобы попробовать это. Живопись - это творческий выход, который позволяет вам расслабиться и отвлечься от всех этих повседневных стрессов. Захватите темперирующие краски вашего киддо и кисть (или просто используйте пальцы) и нарисуйте то, что вы видите на свежем воздухе.

Женщина отдыхает на диване, наслаждаясь чашкой мороженого

6. Имейтемороженоеночь.О, и это одно. Несмотря на то, что в воскресенье супер-весело иметь семейные мороженое, иногда маме нужно съесть ее Halo Top, прежде чем она тает в лужу беспорядочного беспорядка. Подождите, пока дети спать, возьмите ложку и немного побалуйте себя.

7. Возьмите холодный душ.Вы проводили день потение в местах, о которых вы просто не хотите думать. Вместо того, чтобы добавить к коэффициенту пота, вливая себя в горячую ванну с горячим пузырем, проводите некоторое время в прохладном ливне. Это вроде как прыгать в ранний утренний бассейн - минус хлор и пластиковые игрушки.

8. Прочтитекнига.Да, вы читали много книг ... о мультфильмах, супергероях и младенцах, которые могут разговаривать в полных сроках на шесть месяцев. Но вы редко, если вообще когда-либо, читаете настоящую «взрослую» книгу. Начните свой собственный летний клуб для чтения, собрав новую книгу каждый месяц, чтобы обниматься и расслабляться.

9. СмешайтеMocktail.Возможно, вы кормите грудью, или, может быть, ваше усталое я просто не могу справиться с полной малярией в эти дни. Как бы то ни было, обновите и пополните с мамочкой мамы. Играйте в микс-миксолог и комбинируйте холодный, холодный сельтер с соком, фруктами и чем-нибудь еще, что поражает ваше воображение!

10. Наблюдайте за звездами.Твой маленький спит, а твой С.О. находится в доме с ними. Возьмите передышку в конце вашего оживленного летнего дня и поймайте звездное шоу с комфортом вашего внутреннего дворика, палубы или пожара. Возьмите атлас созвездий или удобное приложение для телефона и ищите ковриков, больших медведей и актеров мифологических персонажей.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ